Meditation

Unter Meditieren versteht man in erster Linie:  Denken, Nachdenken in einem von äusseren Einflüssen abgewandten ruhevollen Zustand.

Atem- und Entspannungs-Techniken helfen mit, sich von den Ereignissen des Tages zu lösen und zu einer freieren und sachlicheren Betrachtungsweise der Dinge zu kommen.

Das Loslassen jeglicher Willensanstrengung, Absichten und Erwartungen führt sodann in einen Zustand der Versenkung (Kontemplation), in den Kern unseres Wesens, wo das vollkommene Einssein von Ich, Welt und Gott erfahren werden kann.

In solchen Momenten des friedvollen, konzentrierten Ruhens können unvermittelt Lösungsansätze für Probleme aufkeimen, innewohnende Heilkräfte aktiv werden, oder ganz einfach ein neues Bewusstsein für den weiteren Verlauf des persönlichen Lebens entstehen.

Programm

  • Geführte Meditation
  • Zum Teil mit Musik
  • Bildbetrachtung
  • kreatives Mitarbeiten

Zeit

  • Dienstag, 19.00 – 20.00 Uhr

Kurs

  • Fortlaufend
  • Eintitt jederzeit möglich

Kosten

  • pro Monat Fr. 80.-

Anmeldung

  • Tel. 061 – 601 52 79 oder 079 – 647 30 01
  • per e-mail: schaufelberger@magnet.ch
  • Absenzen können nicht vergütet werden